Moni | Yogalehrerin

Vor 20 Jahren besuchte ich meine erste Yogastunde. Seither ist Yoga Teil meines Lebens.

Ich liebe es, Yoga zu praktizieren, die Energie zu spüren, meinen Atem bewusst wahrzunehmen, mich zu erden und ganz im Augenblick zu sein. Immer wieder fasziniert es mich, wie ich mich nach dem Besuch einer Yogaklasse wohlfühle, wie beschwingt und leicht.

Um tiefer in die Weisheit des Yogas einzutauchen, absolvierte ich 2014 eine Vinyasa Yogalehrer Ausbildung (YTT 200). In den acht Jahren, die ich seither unterrichte, habe ich Weiterbildungsmodule (300+ Advanced Yoga Teacher), Workshops und Retreats bei internationalen Lehrerinnen und Lehrern besucht. Ich bin und bleibe Schülerin.

Diese Liebe zum Yoga mit anderen zu teilen, macht mir unglaubliche Freude.

In meinem Unterricht, der kraftvolle Vinyasa Flows mit Atem- und Entspannungsübungen verbindet, gleichzeitig aber auch eine Reise in die innere Stille sein kann, liegt der Fokus auf einer feinen und achtsamen Ausrichtung. Ich möchte in meinen Schülerinnen und Schülern das Bewusstsein für den gegenwärtigen Moment wecken und sie dazu anleiten, sich selbst wohlwollend wahrzunehmen und in Liebe zu praktizieren, weg von Hektik und Leistungsdruck, hin zum inneren Selbst.